En el programa de Alcohólicos Anónimos (AA), las "12 Promesas" son un conjunto de afirmaciones que describen los beneficios emocionales, espirituales y prácticos que los miembros pueden experimentar al trabajar los Doce Pasos. Estas promesas no son un conjunto de garantías inmediatas, sino una descripción del crecimiento personal y la libertad que resulta de aplicar el programa en la vida diaria.
Presentadas en el capítulo "En Acción" del libro Alcohólicos Anónimos (también conocido como el "Libro Grande"), las 12 Promesas son una fuente de esperanza para quienes buscan superar su adicción al alcohol. Este artículo desglosa las promesas, su significado, y cómo se relacionan con el proceso de recuperación.
Las 12 Promesas de AA
Las 12 Promesas dicen:
1. Quedaremos asombrados antes de estar a la mitad del camino.
2. Conoceremos una nueva libertad y una nueva felicidad.
3. No lamentaremos el pasado ni desearemos cerrar la puerta a él.
4. Comprenderemos el significado de la palabra serenidad y conoceremos la paz.
5. Por muy bajo que hayamos caído, veremos cómo nuestra experiencia puede beneficiar a otros.
6. Desaparecerá el sentimiento de inutilidad y el egoísmo.
7. Perderemos interés en las cosas egoístas y ganaremos interés en nuestros semejantes.
8. La autocompasión y las preocupaciones egoístas desaparecerán.
9. La actitud hacia la vida y hacia la gente cambiará radicalmente.
10. El miedo a la gente y a la inseguridad económica desaparecerán.
11. Sabremos intuitivamente cómo manejar situaciones que antes nos confundían.
12. De repente nos daremos cuenta de que Dios está haciendo por nosotros lo que no podíamos hacer por nosotros mismos.
Estas promesas están escritas en futuro porque representan resultados progresivos que ocurren al practicar el programa, particularmente después del Noveno Paso.
Análisis de las Promesas
Promesa 1: "Quedaremos asombrados antes de estar a la mitad del camino"
El proceso de recuperación en AA está diseñado para producir cambios profundos. Desde las primeras etapas, los miembros comienzan a notar mejoras significativas en su vida, como relaciones más saludables y una mente más clara.
Promesa 2: "Conoceremos una nueva libertad y una nueva felicidad"
El programa enseña a los participantes a liberarse de la esclavitud del alcohol y del peso emocional del pasado. La felicidad mencionada aquí no se refiere a una alegría pasajera, sino a una satisfacción duradera derivada de una vida sobria.
Promesa 3: "No lamentaremos el pasado ni desearemos cerrar la puerta a él"
Al trabajar los pasos, los miembros enfrentan su pasado con honestidad, lo que les permite sanar. Aunque el pasado puede estar lleno de errores, se convierte en una herramienta para ayudar a otros en su recuperación.
Promesa 4: "Comprenderemos el significado de la palabra serenidad y conoceremos la paz"
La serenidad y la paz son resultados clave del trabajo en AA. Al dejar ir resentimientos y aceptar las cosas que no pueden cambiar, los miembros experimentan un estado de calma interior.
Promesa 5: "Por muy bajo que hayamos caído, veremos cómo nuestra experiencia puede beneficiar a otros"
La idea central de AA es el apoyo mutuo. Las experiencias de lucha y recuperación son fundamentales para guiar a otros hacia la sobriedad.
Promesa 6: "Desaparecerá el sentimiento de inutilidad y el egoísmo"
El egoísmo y la falta de propósito suelen ser barreras en la recuperación. AA enseña a los miembros a ser útiles a los demás, lo que da un nuevo sentido de valor a sus vidas.
Promesa 7: "Perderemos interés en las cosas egoístas y ganaremos interés en nuestros semejantes"
La transición de una vida centrada en uno mismo a una vida enfocada en servir a otros es uno de los mayores cambios que experimentan los miembros de AA.
Promesa 8: "La autocompasión y las preocupaciones egoístas desaparecerán"
AA fomenta la gratitud y la responsabilidad personal, eliminando la mentalidad de víctima y reemplazándola con una perspectiva proactiva y compasiva.
Promesa 9: "La actitud hacia la vida y hacia la gente cambiará radicalmente"
El programa transforma la manera en que los miembros perciben el mundo y a las personas que los rodean. Este cambio incluye un aumento en la tolerancia, la paciencia y el amor.
Promesa 10: "El miedo a la gente y a la inseguridad económica desaparecerán"
El miedo, que es una emoción predominante en muchas personas adictas, disminuye significativamente a medida que el miembro de AA recupera su confianza y estabilidad emocional.
Promesa 11: "Sabremos intuitivamente cómo manejar situaciones que antes nos confundían"
La práctica del programa mejora la claridad mental y emocional, permitiendo que los miembros enfrenten la vida con mayor confianza y discernimiento.
Promesa 12: "De repente nos daremos cuenta de que Dios está haciendo por nosotros lo que no podíamos hacer por nosotros mismos"
Esta promesa refleja la dimensión espiritual de AA. Al rendirse al poder superior, los miembros experimentan una transformación que parece imposible de lograr por medios propios.
¿Cómo se alcanzan estas promesas?
Las promesas no son automáticas ni instantáneas. Aparecen gradualmente como resultado de trabajar activamente los 12 Pasos. Aquí algunos puntos clave:
1. Honestidad: El primer paso, que implica admitir la impotencia frente al alcohol, establece una base para el cambio.
2. Fe: La confianza en un poder superior permite a los miembros aceptar la ayuda y abrirse a nuevas perspectivas.
3. Acción: Pasos como el Cuarto y el Noveno, que implican un inventario personal y la reparación de daños, son fundamentales para liberar cargas emocionales.
4. Servicio: Ayudar a otros es un principio central que fomenta la humildad y el propósito.
El Impacto de las Promesas en la Vida
Las 12 Promesas ilustran cómo AA no solo aborda la sobriedad física, sino también la transformación emocional, mental y espiritual. Muchos miembros informan que las promesas son una guía para medir su progreso.
Ejemplo de Transformación Personal
Juan, un miembro de AA, compartió:
"Antes de AA, mi vida era un caos. Estaba lleno de miedo, resentimiento y culpa. Trabajar los pasos cambió todo. No solo dejé de beber; también aprendí a aceptar mi pasado y a vivir en paz. Las promesas se han cumplido en mi vida, y sigo viendo cómo mejoran con el tiempo."
Conclusión
Las 12 Promesas son un testimonio de la eficacia del programa de Alcohólicos Anónimos. Representan la esperanza de una vida mejor, una guía para la transformación personal y un recordatorio de que el cambio es posible.
Para quienes trabajan los pasos con sinceridad y perseverancia, estas promesas no son solo palabras en un libro; son una realidad tangible que demuestra el poder de la recuperación. En el camino hacia la sobriedad, las promesas se convierten en una fuente de motivación constante y en un símbolo de lo que es posible alcanzar.
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